重庆羽毛球培训
基本资料
类 型:培训机构
地 区:重庆市
电 话: 请登录查看
Q  Q: 请登录查看
E-mail: 请登录查看
联系我时请一定说明在亚洲成人美图_亚洲人成电影网站色_成av人电影在线观看网看到的,谢谢!
培训费用
一对一收费:100元/课/人,每次课一个半小时,场地费自理。 来源:badmintoncn.com
自我介绍
羽毛球培训 培训内容(包括培训形式、详细费用) 、
招收对象:爱好羽毛球的成年人、幼儿(可随到随学) 培训内容:学习羽毛球基本技术、步法;学习羽毛球基本战术与比赛规则;培养吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质。
1、正反手握拍的姿势,发球(正、反手小球,后场高远球)辅助挥拍练习
2、步伐练习(前场、后场以及两侧)后场球(高远球和吊球)网前步伐训练,后场两点步伐,被动四点步伐
3、网前小球(正、反手网前搓小球和勾对角)网前小球(正、反手网前挑球和推后场)反手后场(推后场球和放网前小球)
中场球(杀球和接杀球)
4、羽毛球特殊训练:协调训练,力量训练,往返跑、单脚跳、立卧撑、敏捷训练
5、按顺序学习,期间不断重复(平推挡球,高远球,吊球,网前搓球,网前挑球,正反手抽球,反手高远球……)
个人简介:成都体育学院羽毛球方向研究生,曾在成都市体校任职教练3年,手法正规,追求训练质量,坚决控制人数,对基本手法要求苛刻严格细腻,比较适合想长期发展羽毛球运动的学生!
    羽毛球是一项技巧性非常强的运动,看似柔情的它却暗藏许多危险,错误的动作会给自己身体长期的损害。
  
  在此为有需要的球友提供指导服务,形式可分为:个人陪练指导,场边指导,公司团体指导。
一对一收费:100元/课/人,每次课一个半小时,场地费自理。
大班400元/8次课 可请假1~2次。
培训地点:两路口,会展中心
联系电话:15123292987                             qq: 364315265


来源:badmintoncn.com
禁忌烈爱,旭日阳刚炫富又耍横,安阳张笑东11个女人,远华案黑幕,王佟艺,股鑫网456,大通圣者无敌,hp我想守护你,血色钻石,霸道王爷状元妃,北邮李伊娜,王中王劲爆的士高
友情链接:韩国三级片-免费韩国成人影片-韩国三级片大全在线观看  香港经典三级-a片毛片免费观看-夫妻性生活影片-免费在线观看的黄片  不卡av电影在线-不卡的中文字幕av电影-每日更新在线观看av  国内自拍在钱  夜夜插  韩国三级片大全在线观看|韩国三级电影网站|免费韩国成人影片  美国十次  激情乱伦图  野狼社区|野狼社区在线|开心激情五月天  两性色午夜视频-一级特黄aa大片-午夜色大片在线观看  青青影院-天天啪啪-久久天天插-夜夜插-天天膜日日插-青青影院视频观看  免费韩国成人影片  日本大胆欧美人术艺术_西西人体正版高清中国_西西人体人胆人体照片  大香蕉网站  夫妻性生活影片  天天鲁啊鲁在线看  米奇影视|米奇网站|米奇电影网|奇米影视盒|777奇米影视第四色|777米奇影院  97色色  飘花电影在线播放-最新高清电影-飘花影院-飘花手机版-飘花电影网  欧美av-欧美A片-国产亚洲Av在线-国产a片-国产av小电影在线观看  亚洲日本VA-久久爱-久久爱在线-久久成人视频-久久爱在线播放视频  青青青免费视频在线  777米奇影院  欧洲美女多人群交视频  夜夜骑视频  琪琪色原网站影院  不卡的av日本影片在线  夫妻性生活影片|免费在线观看的黄片|a片毛片免费观看|国产一级片  九九热爱视频精品|久久99热视频只有精品|99热这里只有精品  香港经典三级-免费在线观看的黄片-夫妻性生活影片-a片毛片免费观看